きれいの秘密はにきびケアにあり！正しい洗顔方法

正しい洗顔方法

余分な皮脂や汚れを落とすためにも、洗顔はとても大切ですが、
1日に何度も洗顔料を使って洗顔するなど、過剰な洗顔は逆に肌を傷めます。
また、洗顔の方法が間違っているために、にきびを増やしてしまうこともあります。

正しい洗顔方法と、洗顔のときに注意するべき点をあげてみます。

ポイントは「泡」。とにかくキメの細かい泡をたくさん立てること。
また、洗顔時に顔をこするのはNGです。こすることで毛穴をつぶしてしまい
せっかくキメの細かい泡をたてても、毛穴の汚れとなじませることができません。

洗顔料を、肌をこすらずに顔全体になじませるには、たっぷりの泡が必要です。洗顔料をたっぷり泡立てたあと、泡を指と顔の皮膚の間のクッションにした状態で
洗っていきます。卵を洗うイメージで、割らない程度の力で洗いましょう。

洗う順は、まず、額・鼻にかけてのTゾーンに泡をのせ、汚れとなじませます。
次に、頬などUゾーンに泡をのせてなじませ、最後にもっとも皮膚が弱い
目もとや口もとに泡をのせて、やさしくなじませましょう。

また、忘れがちなのがフェイスラインです。
ヘアピンやヘアバンドを使い、顔にかかる髪をあげて洗います。

生え際はギリギリ、髪の根もとまで洗ったかな？というところまで洗います。
あごのラインは、あごの下まで。ここのファンデーションの落とし忘れが原因で
にきびになることもあります。

泡をサッと落とすために、熱めのお湯ですすぐという方も多いようですが、
すすぎはぬるま湯が基本です。水かぬるま湯ですすぎましょう。

大切なことは、洗顔料の成分を肌に残さないようにしっかりとすすぐこと。
洗面器にためた水を使ったすすぎでは、汚れが再び顔につくこともあります。
すすぐときに、指のすべりで肌に油が残っているかどうかわかるはずです。
Tゾーンに油が残っているときは、Tゾーンだけ2回洗います。

すすぎ終わったら、鏡を見ながら顔に泡が残っていないかチェックしましょう。
顔に泡が残っていると、肌を刺激する原因になってしまいます。

ふき取り用のタオルは、いつも清潔にしておきましょう。

にきびは、細菌が繁殖して悪化します。
にきびが気になるときは、家族と別のタオルを使うようにします。
何日も同じタオルを使うのは避け、毎日清潔なタオルで顔をふきましょう。

正しい洗顔の最後のポイント！
強くこすらず、肌を軽く押さえるように丁寧に水気をふきとります。