毛穴がたるむ？

皮膚のたるみは２０代後半くらいから少しずつ起こってきます。
毎日鏡を見るだけではなかなか気づきませんが、写真などで客観的に見ると
愕然とすることがありませんか？

私もここ数年、自分の写真を見るたびに愕然としています。ヒェーッ！

たるみは、皮膚に弾力がなくなったために起こる老化現象のひとつで
筋肉の衰えと、肌の水分不足が原因と言われています。
デスクワークなどでうつむいて仕事をしている人・無表情でいることの多い人、
やわらかいものばかり食べている人は、筋肉の衰えに要注意！

次に、毛穴のたるみについてですが、実際は毛穴がたるむと言うより
頬がたるむことにより、毛穴もたるんで見えているようです。
年齢とともに皮膚をささえる筋肉や成分が弱くなると、頬が下がります。
その結果、毛穴も縦状に開いてくるというわけです。

これが、俗に言う「たるみ毛穴」・「涙毛穴」です。

このたるみ毛穴が連なるようにして、やがてしわになっていきます。
おっそろしいことに、たるみとしわってダブルで仲良くやってくるんです。

そ・こ・で！
ヒアルロン酸とコラーゲンの出番になるわけですよ、お嬢さん！

ヒアルロン酸とコラーゲン

たるみ・しわ解消に、ヒアルロン酸・コラーゲンが効く・・・よく耳にしますよね？

同じような効果をうたっていますが、実はヒアルロン酸とコラーゲンは
まずその由来が異なります。
どちらも体内にある成分ですが、ヒアルロン酸は合成されたムコ多糖類（人間の
組織内に存在）と呼ばれる糖の一種、コラーゲンは動物由来のタンパク質。
このため、コラーゲンよりもヒアルロン酸の方が、アレルギー反応が出る可能性は
低いそうです。
ただ、コラーゲンよりもヒアルロン酸の方が高価なことが多いようです。

ヒアルロン酸は、肌のハリを保ったり、関節で潤滑油の働きをしています。
保水力が必要とされる部位（皮膚・関節・脳など）に多く認められる成分です。
加齢によりヒアルロン酸が減少すると、皮膚が弾力を失い老化につながります。
ヒアルロン酸は２０歳をピークにどんどん減少していくのです。
加齢とともにヒアルロン酸を摂取することは、体の保水力・保湿力を維持し
美肌を保つために、とても効果的なようです。

コラーゲンは、臓器など体全体の細胞を支え、結合させたりする構造材としての
働きがあり、ヒアルロン酸同様に肌の保湿効果があります。
ヒアルロン酸との関係も深く、コラーゲンが不足すると、ヒアルロン酸を
摂取しても、皮膚にとどめることができなる傾向があります。
コラーゲンも加齢とともに減少します。意識して摂取するよう心がけましょう。

コラーゲンは、１日3〜10ｇ程度を摂取するのが目安と言われています。
その際、ビタミンCといっしょに摂取すると吸収効果が高まります。
これは、コラーゲンを生成する酵素が機能するために、ビタミンCが
不可欠なためです。

飲むヒアルロン酸

低分子ヒアルロン酸 3,480円（税込）	年齢を重ねるごとに減少してしまうヒアルロン酸を、1日目安量の4粒中60mg含むサプリメントです。 隅々までゆきわたるように低分子タイプのヒアルロン酸を使用し、ビタミンC・Eを配合。 美容を心がけている方や、思いっきり体を動かしたい方などにおすすめします。
ぷるる（プルル） 35,280円　38％OFF 22,050円（税込）	注目のヒアルロン酸とコラーゲンが一緒になりました。 保水性分として注目のヒアルロン酸以外にも、セラミド・コラーゲン・アミノ酸・シルクペプチドなどを配合！ ヒアルロン酸は「ヒア・デルムコス」を、1粒に120mgも贅沢に配合しています。
ヒアルロン酸　CoQ10 15,750円（税込）	ヒアルロン酸、コエンザイムＱ10をたっぷり配合。さらに、グラヴィノール（ポリフェノール）や発酵コラーゲンペプチドを加えた、高品位アンチエイジングサプリメント。 国内トップメーカーの自社工場で製造された素材だけを配合しています。
飲むヒアルロン酸 ECM・E105 10,290円（税込）	ヒアルロン酸のサプリメントとして、日本で唯一の特許取得商品です。 ビタミンB群とプロポリスを有効的に配合。美容のみならず、健康面もサポートします。
MAXヒアルロン酸 6,300円　67％OFF 2,079円（税込）	発売後1ヶ月間で、12,000本を突破！ うるおい・ハリ・美しさを求める方にぜひ試して頂きたい商品です。 話題の美容保水成分ヒアルロン酸に海洋性コラーゲンペプチド・ローヤルゼリーを配合したサプリメントです。

塗る・貼るヒアルロン酸

美肌スキンケアシリーズ トライアル4点セット 999円（税込）	ヒアルロン酸・海洋性コラーゲンを高配合した基礎化粧品「美肌スキンケアシリーズ」。 敏感肌の方にも安心・安全な健康食品メーカーが開発した、無添加の自然派基礎化粧品シリーズです。
アスタキサンチンと 保水性ヒアルロン酸配合の 保湿化粧水 2,380円（税込）	赤い色素（オレンジ色の力）を信じるあなたは美しくなれる・・・！ さらっとした使用感なのにしっとり！夜のお休み前や、朝のメイク前にもお使いいただけます。しわ・たるみ・毛穴でお悩みの方におすすめです。
ナノシート 3,150円（税込）	テレビや新聞などでも注目されたNANOSHEET（ナノシート）！ 一晩で結果を出す、スキンケア業界を震撼させる新製品です。ナノシート技術により、長時間にわたり、多くの成分量を皮膚へ浸透させることが出来るようになりました。
スーパーヒアルロンモイスト 3,675円（税込）	スーパーヒアルロン酸新発売！ 従来のヒアルロン酸より水分保持力・水分吸着力は2倍以上です。 今まで体感しにくかった化粧品での保湿・保水力を向上しました。 さっぱりとした感触で、細胞に潤いが浸透しやすく、蒸発しにくい美容液です。
ベルジュウォーターゲル 4,179円（税込）	乾燥・シミ・しわ・くすみの老化からお肌を守るウォーターゲルです。 天然保湿＆角質すっきりのピーリングで、乾燥肌対策はこれ一本でOK。 頭から足の指先まで、全身のスキンケアにお使いいただけます。ぜひこの機会に、いろいろお試しください。

飲むコラーゲン

GTスッポンコラーゲン 12,600円（税込）	宇宙空間における老化の研究から生まれた、飲みやすいコラーゲンサプリメント。 高橋周七博士が開発したGTコラーゲン（日本・アメリカ・イギリス・フランス・ドイツ・カナダ・オーストラリア・イタリアの8ヶ国で特許取得済み）の技術を応用して、製品化されています。
コラーゲン＋ビタミンC 2,600円（税込）	肌年齢を若返らせる最高の成分コラーゲン。さらにビタミンＣを配合してプルプル肌に！ 0歳をピークに生産が減少してしまうコラーゲンを補うだけでなく、不足しがちなビタミンCも摂取できるお勧め美肌サプリです。
コラーゲンマトリックス 15,540円（税込）	お肌の衰えや、ひざの痛みや関節痛など、広いお悩みの方におすすめなアンチエイジング・サプリメントです。 3種類のコラーゲン・コンドロイチン・グルコサミンの三者一括補給で、いつまでも若々しくいきましょう！
低分子コラーゲンC 6,090円（税込）	美容と健康に、即体内吸収型の低分子コラーゲンはいかがですか？ 水に溶けやすい粉末タイプ。味を損なわないので、飲み物や食べ物に混ぜて毎日お召しあがりください。 携帯に便利なスティックタイプです。

塗る・貼るコラーゲン

コラーナ 10,500円（税込）	米国において、世界初の極小微コラーゲンとして米国特許を取得した特許コラーゲンLHCが、皮膚のさらなる奥底に浸透します。 一度使用したら、ほとんどリピートされるという、長い販売実績を持つ究極のクリームです。ぜひお試しください。
ラメンテ　リセルA 13,440円（税込）	繊細なレチノールを、微粒子のコラーゲンのカプセルに閉じ込めることにより、安定化に成功（特許出願中）した、カプセルジェル美容液の登場です。 使うたびにカプセルがはじけて有効成分が飛び出し、作りたてのレチノール・プラセンタエキス・ヒアルロン酸などの有効成分の効果を、素肌で実感できます。
ラメンテ　コラゲノーン100 9,450円（税込）	ハリを取り戻し、ふっくらと若々しい素肌を実現してくれます！ 何よりもこの原液シリーズのいいところは、「今お使いの化粧品を変えなくてもいい！」ところではないでしょうか。 この商品をプラスしていただくことで、お肌が変わることを実感できます。
新プチュレ 5,250円（税込）	マイクロコラーゲンの粒と海洋性コラーゲンの液体でお肌に栄養補給！ 更に5種類の引き締め成分を配合しました。顔以外の部分にも使用できるので、大変お買い得です。
パーフェクトVC コラーゲンゲル 5,229円（税込）	余分な成分は一切排除し、お肌に必要なものだけにこだわったパーフェクトゲル。 3種の高濃度ビタミンＣ誘導体が、あらゆるトラブルに猛烈アタック！しかも天然ビタミンＣの約24倍の浸透力です。 しわ・シミ・にきび・毛穴・たるみ・乾燥を一度に改善する欲張りコスメ。これからは、シンプルに、そして超リッチに肌ケアしませんか？

ビタミンC

ネイチャーメイド ビタミンC250 978円（税込）

ビタミンCは、カラダに蓄えておくことが大変難しく、2〜3時間で体外に排泄されます。 毎回の食事からこまめに補うとともに、不足しがちな場合は、上手にサプリメントなどを利用していきましょう。